Week 1: October 3 - 9 【背中・肩】

美しさはバックスタイルに宿る!顔周りの印象も司る肩まわりも整えていきましょう。肩甲骨を下に下げて、肩が上がらないようにしながら行うのがポイント。※「~set」の表記を確認して、その回数をこなしていきましょう。



10/3(MON)


10/4(TUE)AM7:00〜

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10/5(WED)


10/6(THU)



10/7(FRI)


10/8(SAT)


10/9(SUN)

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You did your best!!!