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SWEAT SHAPE REPEAT
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MEMBERS PLAN
すべてのコンテンツを受けられる
メンバーズプラン
徹底的にメリハリのあるRISAボディを目指すなら、PILAFIT BY RISAのすべてのコンテンツを受けられる「メンバーズプラン」がおすすめ。
平日のトレーニングメニューと、その仕上げとなる週末のオンラインライブレッスンのどちらも受けられるので、計画的かつ効果の高いボディメイクを叶えます。(オンラインライブレッスンのアーカイブ視聴も可能)
またメンバー専用Instagramで、RISAのリアルな食事メニューや食事法 #リサメシルール や、トレーニングをサポートする情報についても徹底アドバイス。
個人カウンセリングやプライベートレッスンで、より自分らしいボディメイク法を見つけることもできます。
オフラインでRISAや仲間と会えるミートアップイベントにもぜひ参加してみて!
FEE FOR MEMBERS PLAN
月額 ¥10,000(税込)
※「PTメンバーズ」の方はこちらからお申し込みください。
入会方法&お申し込みはこちら

WEEKEND
online live lessons
週末の朝にお届けするオンラインライブレッスン。RISAのレッスンを定期的に受けられるのはここだけ!開催済みレッスンのアーカイブも見放題!
45分/月4回(土曜 or 日曜 朝7:00~ ※10月以降は月8回に増えます!
DAILY training
RISA監修の平日用トレーニングメニューを公開。1週間ごとにくびれ、背中・肩、脚、お尻とパーツ別に絞って構成された「PILAFIT BY RISA」完全オリジナルメニューです。これを日々実践することで、効果的にボディメイクが叶います!
Members Only Instagram
メンバー専用インスタグラムでは、月初のキックオフライブ、トレーニングのポイント解説、食事メニューのシェア、そしてハッピーに過ごすためのメンタルトレーニングライブなど、ここでしか見られないコンテンツを多数配信。
Private Session
RISAとのマンツーマンで行うトーク(20分 +3,500円)と、マンツーマンでレクチャーするオンライントレーニング(45分 +8,000円)をオプションで体験!
Meet Up
RISAやメンバーの仲間が実際に集まってワークアウトしたり、ランチをしながら会話を楽しむオフラインミーティングも開催しています。