plan

SWEAT SHAPE REPEAT

WELCOME,
THIS IS your
MEMBERS PLAN

すべてのコンテンツを受けられる

メンバーズプラン

徹底的にメリハリのあるRISAボディを目指すなら、PILAFIT BY RISAのすべてのコンテンツを受けられる「メンバーズプラン」がおすすめ。

平日のトレーニングメニューと、その仕上げとなる週末のオンラインライブレッスンのどちらも受けられるので、計画的かつ効果の高いボディメイクを叶えます。（オンラインライブレッスンのアーカイブ視聴も可能）

またメンバー専用Instagramで、RISAのリアルな食事メニューや食事法 #リサメシルールや、トレーニングをサポートする情報についても徹底アドバイス。

個人カウンセリングやプライベートレッスンで、より自分らしいボディメイク法を見つけることもできます。

オフラインでRISAや仲間と会えるミートアップイベントにもぜひ参加してみて！

FEE FOR MEMBERS PLAN

月額￥10,000（税込）

※「PTメンバーズ」の方はこちらからお申し込みください。

入会方法＆お申し込みはこちら

WEEKEND

online live lessons

週末の朝にお届けするオンラインライブレッスン。RISAのレッスンを定期的に受けられるのはここだけ！開催済みレッスンのアーカイブも見放題！

45分／月4回（土曜 or 日曜朝7:00～　※10月以降は月8回に増えます！

DAILY training

RISA監修の平日用トレーニングメニューを公開。１週間ごとにくびれ、背中・肩、脚、お尻とパーツ別に絞って構成された「PILAFIT BY RISA」完全オリジナルメニューです。これを日々実践することで、効果的にボディメイクが叶います！

Members Only Instagram

メンバー専用インスタグラムでは、月初のキックオフライブ、トレーニングのポイント解説、食事メニューのシェア、そしてハッピーに過ごすためのメンタルトレーニングライブなど、ここでしか見られないコンテンツを多数配信。

Private Session

RISAとのマンツーマンで行うトーク（20分 +3,500円）と、マンツーマンでレクチャーするオンライントレーニング（45分 +8,000円）をオプションで体験！

Meet Up

RISAやメンバーの仲間が実際に集まってワークアウトしたり、ランチをしながら会話を楽しむオフラインミーティングも開催しています。