「PILAFIT BY RISA」は、日本人離れした圧倒的なメリハリボディを持つボディメイクトレーナー・RISAが、トレーニング法・食事のポイント・マインドセット・ウェルネスライフを複合的にシェアし、自分史上最強の”おいしそうな身体“へと導く、フィットネス・オンラインサロンです。

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　ピラティス×筋トレを組み合わせ、メリハリのあるボディメイクに特化したオリジナルメソッド「PILAFIT」に基づいて、くびれ、お尻、二の腕、背中、脚などの部位別に、１週間ごとに徹底アプローチし、女性らしいフォルムを残しながらくびれを作っていきます。

　平日はデイリーメニューを重ね、週末はその仕上げともなるオンラインライブレッスンを実施。ムリなく楽しく続けられるから、自然と体を動かすことが習慣になっていきます。

　さらに「MEMBERS PLAN」に入ると、専用Instagramで、その月のゴールとモチベーション設定を行うキックオフライブ、RISAボディを作るリアルな食事写真や食事法 #リサメシルール や、トレーニングを効果的に高めるヒントもゲットできるほか、オフラインの場でRISAや仲間と一緒にトレーニングができるミートアップイベントにも参加できます。

　一生役に立つボディメイク法と、自分史上最強の”おいしそうな身体“を手に入れ、いくつになっても自信に満ち溢れ、自分を好きでいられるカラダ作りをライフスタイルに取り入れるきっかけにしてもらえたら嬉しいです。