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PiLAFIT by RISA

ただ痩せているだけではない

健康的で女性らしいカーヴィボディ。

自分史上最強の“おいしそうな身体”と

一生役に立つ

ボディメイク法が手に入る

フィットネス・オンラインサロン​。

「PILAFIT BY RISA」は、日本人離れした圧倒的なメリハリボディを持つボディメイクトレーナー・RISAが、トレーニング法・食事のポイント・マインドセット・ウェルネスライフを複合的にシェアし、自分史上最強の”おいしそうな身体“へと導く、フィットネス・オンラインサロンです。

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　ピラティス×筋トレを組み合わせ、メリハリのあるボディメイクに特化したオリジナルメソッド「PILAFIT」に基づいて、くびれ、お尻、二の腕、背中、脚などの部位別に、１週間ごとに徹底アプローチし、女性らしいフォルムを残しながらくびれを作っていきます。

　平日はデイリーメニューを重ね、週末はその仕上げともなるオンラインライブレッスンを実施。ムリなく楽しく続けられるから、自然と体を動かすことが習慣になっていきます。

　さらに「MEMBERS PLAN」に入ると、専用Instagramで、その月のゴールとモチベーション設定を行うキックオフライブ、RISAボディを作るリアルな食事写真や食事法 #リサメシルール や、トレーニングを効果的に高めるヒントもゲットできるほか、オフラインの場でRISAや仲間と一緒にトレーニングができるミートアップイベントにも参加できます。

　一生役に立つボディメイク法と、自分史上最強の”おいしそうな身体“を手に入れ、いくつになっても自信に満ち溢れ、自分を好きでいられるカラダ作りをライフスタイルに取り入れるきっかけにしてもらえたら嬉しいです。

​ピラフィットってなぁに？

「PILAFIT」とは、ボディメイクトレーナー・RISAが考案したピラティスx筋トレを複合的に組み合わせ、機能的で美しく健康的なメリハリボディを目指すオリジナルメソッド。

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ピラティスと解剖学に基づき、正しい姿勢と身体の意識を身につけ、部位ごとに正しく丁寧にアプローチすることで、効率的に、しなやかで引き締まったメリハリのある身体を作っていきます。

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「一生役に立つボディメイク法」をモットーに、ネイティヴな英語をまじえたRISAならではのレッスンで、テンションを上げ楽しく継続できるプログラムです。

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