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BY RISA

ボディメイクトレーナー・RISAが指南!
自分史上最強の“おいしそうな身体”
を手に入れる

フィットネス・オンラインサロン

 日本人離れしたメリハリボディを持つRISAが、自分史上最強の、健康的で女性らしいカーヴィボディを作るノウハウを徹底的にレクチャーする、フィットネス・オンラインサロンです。

 メインコンテンツは、ピラティスと筋トレを掛け合わせ、女性らしいフォルムを残しながらくびれを作り、メリハリのあるボディメイクに特化したトレーニング「PILAFIT」の実践

 くびれ、お尻、二の腕などの部位ごとに、繰り返し行うデイリーメニューから週末のオンラインライブレッスンまで1週間ごとにアプローチするので、ゴール設定がしやすく、ムリなく続けられます。

 

また1ヶ月ごとに目標(テーマ)を設け、月初のキックオフライブにてマンスリーゴールをシェア!

 

 RISAのリアルな日々の食事メニューや食事のポイントなどを #リサメシルール として伝授。

 RISAが実践するウェルネスライフ複合的にシェアして、多角度からあなたを自分史上最強の“おいしそうな身体”に導きます!

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